10) Buone abitudini per sopportare i tacchi alti
Oltre a scegliere le scarpe giuste ed utilizzare solette e cuscinetti in gel, è essenziale adottare alcune semplici abitudini per tollerare i tacchi alti. In primo luogo è bene non stare in piedi ferme per troppo tempo. La posizione assunta con il tacco tende a penalizzare la circolazione dunque è bene muoversi (anche sul posto) per evitare il dolore. Per lo stesso motivo, cercate di mantenere in movimento le dita dei piedi all’interno della scarpa. Se necessario, levate periodicamente le scarpe (magari sotto il tavolo o la scrivania) e massaggiate delicatamente i polpacci per trovare sollievo.
