Quante volte si rinuncia alle corrette ore di sonno per trascorrere piacevoli serate in compagnia? Una chiacchiera tra amici, un veloce aperitivo ed è già ora di andare a dormire. Capita alle persone comuni, figuriamoci ai personaggi famosi.
Il corretto riposo determina anche la qualità della vita. Non a caso dormire le ore giuste non farà apparire il viso stanco e stropicciato ed è risaputo che il normale ciglio del sonno e della veglia agisce in modo positivo sul mantenimento del peso ideale.
Ovviamente è lecito qualche strappo alla regola ma di norma il sonno deve essere compreso tra le 6 e le 9 ore notturne.
Se pensate che essere belle o avere successo sia solo questione di fortuna cambierete idea! A giudicare dalle dichiarazioni dei VIP, la buona abitudine di andare a dormire presto può essere determinante sia per la vita privata sia per quella professionale.
Scopriamo insieme le abitudini del sonno di 7 personaggi famosi >>
