7) Oprah Winfrey
Non è detto che si debba per forza andare a dormire subito dopo la digestione ma è necessario rispettare sempre almeno il minimo consigliato di 6 ore di riposo. La regina della TV americana, la potentissima Oprah Winfrey adora andare a letto molto tardi, mai prima delle 2 o 3 della mattina. Però niente sveglia all’alba, perché pur vivendo intensamente tutta la giornata fino a notte fonda, adora dormire fino a tarda mattinata. Niente campanelli o allarmi sul cellulare. Per distoglierla dall’amato riposo: Oprah Winfrey attende di svegliarsi in modo naturale. Davvero una bella abitudine che in pochi possono permettersi.
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