Le labbra sono una zona delicata e sensibile, che richiede cure e attenzioni particolari. Le labbra possono infatti seccarsi, screpolarsi, arrossarsi o perdere volume a causa di fattori esterni come il freddo, il vento, il sole, l’inquinamento, o interni come lo stress, la disidratazione, il fumo, l’alimentazione. Per avere labbra morbide, idratate e carnose e per prevenire le rughe, non basta applicare un rossetto o un gloss. Bisogna seguire alcuni trucchi per labbra morbide che ti sveliamo in questo articolo.
Esfolia le labbra
Il segreto per ottenere delle labbra morbide e lisce inizia con un passo fondamentale: l’esfoliazione. Questo processo aiuta a rimuovere le cellule morte e le impurità che si accumulano sulla superficie delle labbra, le quali possono renderle aspre e prive di luminosità. L’esfoliazione non solo rivela uno strato di pelle più fresco e più giovane, ma prepara anche le labbra per una migliore assorbimento dei balsami e degli idratanti.
È consigliabile esfoliare le labbra almeno una volta a settimana. Per fare ciò, puoi utilizzare uno scrub specifico per le labbra disponibile in commercio, ma esistono anche vari rimedi fai-da-te con ingredienti facilmente reperibili in casa. Gli ingredienti naturali come zucchero, miele, olio di cocco, olio di oliva e succo di limone sono ottimi per creare uno scrub per le labbra fatto in casa.
Per esfoliare le labbra puoi usare uno scrub specifico per le labbra, oppure preparare un rimedio naturale con ingredienti che hai in casa, come zucchero, miele, olio di cocco, olio di oliva, succo di limone. Basta mescolare un po’ di zucchero con uno di questi ingredienti, applicare il composto sulle labbra e massaggiare delicatamente con le dita o con uno spazzolino da denti morbido. Poi risciacqua con acqua tiepida e asciuga tamponando con un panno morbido.
Idrata le labbra
Il secondo trucco per labbra morbide è idratare le labbra quotidianamente. L’idratazione serve a nutrire le labbra, a prevenire la disidratazione e a proteggerle dagli agenti atmosferici. Per idratare le labbra puoi usare un balsamo labbra, un burro cacao, una crema idratante, un olio vegetale o un siero. Scegli il prodotto che preferisci, ma assicurati che sia di buona qualità, naturale e privo di sostanze chimiche aggressive. Applica il prodotto sulle labbra al mattino, prima di truccarti, e alla sera, prima di andare a dormire. Puoi anche applicarlo durante il giorno, ogni volta che senti le labbra secche o tirare.
Proteggi le labbra
Il terzo trucco per labbra morbide è proteggere le labbra dai raggi UV, che possono danneggiare il collagene e l’elastina delle labbra, causando rughe, macchie e perdita di volume. Per proteggere le labbra dal sole, usa un prodotto con fattore di protezione solare (SPF) adeguato al tuo fototipo e alla stagione. Puoi scegliere tra balsami labbra, rossetti, gloss o stick con SPF. Applica il prodotto sulle labbra prima di esporsi al sole e rinnova l’applicazione ogni due ore o dopo aver bevuto o mangiato.
Massaggia le labbra
Il quarto trucco per labbra morbide è massaggiare le labbra con regolarità. Il massaggio serve a stimolare la circolazione sanguigna, a ossigenare le labbra e a renderle più toniche e voluminose. Per massaggiare le labbra puoi usare le dita, un rullo di giada, un rullo di quarzo rosa o un apparecchio elettrico. Basta passare il dispositivo sulle labbra con movimenti circolari, dall’angolo interno all’angolo esterno, per qualche minuto. Puoi anche dare dei piccoli pizzicotti o fare delle leggere pressioni sulle labbra con le dita. Il massaggio va fatto con delicatezza, senza esercitare troppa forza o causare dolore.
Cura l’alimentazione
L’importanza dell’alimentazione per la salute generale del corpo è ben conosciuta, ma potrebbe sorprenderti scoprire quanto possa influire sulla bellezza e la morbidezza delle tue labbra. Assimilare un’ampia varietà di nutrienti attraverso una dieta equilibrata può avere un impatto significativo sulla salute delle tue labbra, rendendole morbide e naturalmente rosee.
Per ottenere labbra morbide e idratate, è importante seguire una dieta che sia non solo equilibrata, ma anche varia e ricca di vitamine, minerali, antiossidanti e acidi grassi essenziali. Questi nutrienti aiutano a mantenere la pelle delle labbra idratata dall’interno, prevenendo la secchezza e la formazione di crepe.
Ci sono molti alimenti che possono contribuire alla salute delle tue labbra:
- frutta e verdura fresca;
- cereali integrali e legumi;
- Frutta secca e semi
- olio extravergine di oliva;
- pesce azzurro
- uova, yogurt, miele.
Allo stesso tempo, è importante evitare o limitare il consumo di alcuni alimenti che possono danneggiare le labbra. Questi includono zuccheri raffinati, farine bianche, cibi fritti, cibi salati, cibi piccanti, alcol, caffè, e bibite gassate. Questi alimenti possono disidratare il corpo, compresa la pelle delle labbra, e contribuire a un aspetto secco e screpolato.
